ulrikahederberg

Referenser från kursdeltagare

Kan du beskriva vad kursen har gett dig som person?
Jag har förändrat mina egna tankar om varför det inte skulle kunna fungerar att tänka/göra på ena eller andra sättet. För nu vet jag att det går. Ett lugn och en beslutsamhet att lyssna mer på mig själv. Den har gett mig redskap till hur jag kan tackla vissa situationer som jag förut kände att jag inte fixade.

Kan du beskriva vad kursdeltagaren får ut av kursen, resultatet?
Lär känna sig själv på ett nytt sätt. Må bra i själen. Hittar verktyg till att göra och våga göra förändringar. Bli medveten om vad som håller dig tillbaka. Du upptäcker vilka tankesabotörer som håller dig tillbaka. Kursen ger dig verktyg att bryta gamla negativa mönster och tankesätt. KÄRLEK! 

Hur skulle du beskriva Ulrika som kursledare?
Mycket kunnig och en oerhört bra lyssnare. Klockrena kommentarer och en känsla av att bli förstådd. Hon läser mig väldigt bra och jag kände mig trygg.

Karin Lundgren
Inköpare/Varuförsörjare

Kan du beskriva vad kursen har gett dig som person?
Trygghet, känner mig mer självklar. Jag har blivit bättre på att stå upp för mig själv, sätta gränser och att säga ifrån. Jag har blivit mer ödmjuk mot mig själv.

Kan du beskriva vad kursdeltagaren får ut av kursen, resultatet?
Kursen är en ögonöppnare där du plötsligt ser och blir medveten om hur dina tankar, känslor och beteenden hör ihop. En kurs där du utforskar dig själv och lär känna ditt sanna jag. Det är första steget mot förändring. 

Hur skulle du beskriva Ulrika som kursledare?
Hon har betytt massor. Att bli sedd och bekräftad när man har öppnat upp sig och visat sitt innersta är oerhört stärkande. Hon är livfull, engagerad, intresserad, påläst, trygg och positiv.

Lina Nilsson
Kassachef

Kan du beskriva vad kursen har gett dig som person?
Jag tar med mig en större kännedom om mig själv och ett större lugn kring saker och ting. Jag har lättare att släppa vissa saker än vad jag hade tidigare och inte minst har jag kommit till en acceptans i vissa frågor.

Kan du beskriva vad kursdeltagaren får ut av kursen, resultatet?
Du får en bild av det liv du vill leva och en struktur för hur du ska komma dit. Du tar tillbaka makten över dina tankar, se till att du själv håller i taktpinnen på ditt hjärnkontor. 

Hur skulle du beskriva Ulrika som kursledare?
Hon har betytt massor. Bekräftelse och huvudet på spiken-frågor, suveränt! En glad och engagerad ledare som är mycket lyhörd för sina kursdeltagare. En ledare som ger energi och drivkraft till sina kursdeltagare. Ulrika inger förtroende och trygghet. 

Anna Egertz
Rektor

Kan du beskriva vad kursen har gett dig som person?
Jag är mer medveten om mina tankesabotörer. Jag har fått en större insikt i att "det blir som jag tänker”. Jag har fått upp ögonen för värdet i att göra medvetna val utifrån mig själv. Det ska jag jobba vidare med!

Kan du beskriva vad kursdeltagaren får ut av kursen, resultatet?
Om du är intresserad av att lära dig hur du styr ditt liv ska du gå den här kursen. Resultatet är att du blir "herre" i ditt eget liv, inte offer för omständigheter. Med ökad självinsikt kan man identifiera problem i sitt liv och därmed minska stress och dåligt mående.

Hur skulle du beskriva Ulrika som kursledare?
Varm, glad, kunnig och inspirerande. Hon skapar trygghet.

Susanne B Norgren
Skolsköterska

Kan du beskriva vad kursen har gett dig som person?
Den har gett mig oerhört mycket. Ett större lugn inombords. Gett mig insikten att våga lita på mina egna känslor och tankar. Större självförtroende. Att ha haft någon som sett och speglat mina känslor och tankar har bekräftat mig och mina känslor.

Kan du beskriva vad kursdeltagaren får ut av kursen, resultatet?
Kursen ger en större insikt om dina tankar och känslor. Du lär känna dina tankesabotörer så att du kan styra dina tankar på ett annat sätt än tidigare, vilket minskar mycket ältande och stress. Du lär dig acceptera och vända det negativa till nästa positiva tanke. Kursen ger dig trygghet i dig själv och mer kärlek till dig själv. Du blir inte besviken!

Hur skulle du beskriva Ulrika som kursledare?
Hon är varm och generös, fick mig att känna mig sedd och betydelsefull. Hon fick mig att våga visa mitt sanna jag. Träffsäker på sina kommentarer och speglingar, precis så mycket att man kunde se och lita på sina egna känslor om händelserna. Jag uppskattar henne massor! 

Ewa Lamberg

Egen företagare

Kan du beskriva vad kursen har gett dig som person?
Att det jag alltid trott, att barndomen spelar en stor roll i hur man sedan blir som vuxen och det har jag fått bekräftat nu. Men på ett positivt sätt. Att lära känna sina självsabotörer och förstå dom.

Kan du beskriva vad kursdeltagaren får ut av kursen, resultatet?
Vill du må bättre, stressa mindre, få ökad självkännedom och mer kärlek till dig själv? Gå denna kurs.

Hur skulle du beskriva Ulrika som kursledare?
Jättebra och stöttande. Väldigt mån om andra människor. Engagerad i det hon gör.

Sofie Klarin
Sjuksköterska

Kan du beskriva vad kursen har gett dig som person?
Jag har utvecklats som människa och blivit mer medveten om mina starka och svaga sidor. Jag har lärt mig att resonera med mig själv och att kunna vända det till något positivt. Jag har fått kunskap och insikter som gör att jag kan lösa mina vardagsproblem på ett enklare sett.

Kan du beskriva vad kursdeltagaren får ut av kursen, resultatet?
Du får göra en djupdykning inom dig själv och lära dig hur du ska hantera alla dina sidor. Du får verktygen till att arbeta med dina tankar och känslor, till att utvecklas till ditt allra bästa du.  

Hur skulle du beskriva Ulrika som kursledare?
Öppen, social, glad, ambitiös. Jag känner att jag har har blivit stöttas och coachad när jag har behövt det.

Pernilla Sjögren
Förskolelärare