ulrikahederberg

Blogg för sensitiva Prestationsprinsessor

Högkänslig
Testa vilken sensitiv Prestationsprinsessa du är!
Gratis direkt till din mail!

2017 > 01

”Jag trivs inte på mitt arbete men jag vet inte vad jag ska göra istället, jag kan ju bara det här!?”

”Jag skulle vilja starta eget företag, men jag vet inte inom vad?”

”Jag har en känsla inom mig att jag vill göra något, men vet inte vad?”

”Jag vill få ut mer av livet, hur får jag det?”

Varför ska vi acceptera en vardag vi inte riktigt trivs med?

Varför väntar vi med att skapa en förändring tills något drastiskt händer som exempelvis sjukdom?
Varför tar vi inte tag i våra liv, våra relationer etc. medan vi är friska och har orken till att göra det?

För vet du vad…när vi börjar följa vårt hjärta så är det som att livet faller på plats. Lever vi utifrån vårt hjärta så kan vi lättare hantera upp och nedgångar i livet.

Du och jag kan förändra världen!

Förändra världen, what!? Vad menar jag med det? Ja, det kanske var att ta i (inte) men vi börjar i alla fall med att förändra samhället.

Indirekt gör du och jag det genom mina kurser. För om du börjar följa ditt hjärta istället för andras förväntningar, så kommer du må riktigt bra och det påverkar dig och din omgivning.

Främst håller du dig ifrån att bli sjuk. För mår du bra och lever ett liv du trivs med så blir du sällan sjuk. Sen finns det en till viktig påverkan…DINA BARN! Tänk vilken förebild du blir! Så ja, det sprider ringar på vattnet till generationer och det förändrar samhället och i sin tur världen, fint va!

Vart står du?

Vill du skapa en förändring i ditt liv så är jag gärna ett stöd på den resan.  Idag är sista dagen att anmäla dig och betala till kursen "Hitta din Passion, din mening i livet". Känner du dig träffad i hjärtat av texten ovan så kom med. Om inte ha det toppenbra!

Ulrika

högkänslighet

Maria känner sig ensam i sin relation

Hon känner inte att hon kan prata om sina drömmar med sin partner. Visst lyssnar han, men han visar inget intresse genom att ställa utvecklande frågor tillbaka utan tvärtom, han ser bara problemen. Det gör Maria ledsen och får henne att tappa energin och även tappa tron på sina drömmar. Hon vill ju att hennes man ska vara en del av hennes drömmar och att de ska ha drömmar tillsammans. 

Känner du igen dig i Maria?

Min upplevelse är att det här är mycket vanligt. Vi behöver få prata om våra drömmar och få hjälp i att se dem och hur vi kan nå dem. Det behöver inte vara din partner som är det bollplanket, det kan vara andra likasinnade personer. 

Skafa dig en Dröm-vän.

Tänk igenom vem du verkligen gillar att prata utveckling med. Vem är det du så lätt och lekfullt bollar tankar med och som ser dig och dina möjligheter? Du vet, den där personen som ger dig energi och viljan till att komma vidare med det du verkligen vill göra.

Bjud hem henne eller honom och tala om varför, sen samtalar ni om drömmar. Eller är det flera personer så bjud hem dem på en ”dröm-middag” där ni samtalar om drömmar och bollar med varandra. Bara att vara i ”möjligheternas-energi” gör att du kommer bubbla av energi efter middagen. 

Vill du på allvar djupdyka i din inre längtan?

Då är du varmt välkommen till kursen - Hitta din passion, din mening i livet - som snart börjar. Den vänder sig till dig som:

  • Vill utforska din potential, det du är bra på och älskar att göra.
  • Inte trivs på ditt arbete och vill utforska vad du egentligen skulle vilja göra.
  • Vill starta eget men vet inte inom vad. 


Ta din inre längtan på allvar och förverkliga den. Livet pågår här och nu så LEV!

Bästa hälsningar
Ulrika

Hur ofta samtalar du och dina vänner om drömmar, om er längtan?

Hur ofta samtalar du och dina vänner om drömmar, om er längtan? Är det så att ni oftast samtalar om de problem ni har? Problem på arbetet, i er relation, med barnen etc. Det är så vanligt att vi gör det eller hur.

Ska vi inte prata problem?.

Jo, det är klart att vi måste få lätta våra hjärtan, det är ett grundläggande behov. Men fastnar vi i problemen så brukar de växa. Jag har sagt det förr och säger det igen. Det du fokuserar på växer.

Vad skulle hända om vi istället gjorde tvärtom. Att vi börjar samtala om HUR vi skulle vilja ha det på vårt arbete, i våra relationer, med våra barn etc. Vad skulle då hända? Personligen är det dem samtalen som ger mig mest energi och som får mig att se lösningarna och som tar mig framåt i livet.

Testa!

Notera nästa gång du samtalar med någon om ert fokus ligger på problemen eller på lösningarna d.v.s er inre längtan? Dela gärna med dig om hur det var.

Ha det bäst!
Ulrika

Ps. Längtar du efter att få utforska din inre längtan så börjar snart kursen - Hitta din passion, din mening i livet - läs mer HÄR.

Det kan finns olika anledningar

  • Du tror att det arbete du har är det enda du kan.
  • Du tror du är för gammal för att göra något annat.
  • Du tror inte du har utbildning för något annat.
  • Du tjänar riktigt bra och har svårt att se att du ska göra det någon annanstans.
  • Du är bekväm, det tar energi att byta yrke.
  • Du är rädd för att ta steget in i något nytt.
  • Du känner dig trygg med din anställning.
  • Du skjuter fram din gräns, bara ”då” när det blir klart, då blir det bra.
  • Du har det egentligen bra på arbetet men har fastnat i negativa tankar.
  • Du vet inte vad du skulle vilja göra istället.
  • Etc.

Vänd på tankarna

Det kan finnas en mängd olika anledningar. Men vad händer om vi vänder på tankarna:
 

  • Vad skulle du vilja ha för yrke?
  • Vad skulle du vilja arbeta inom för område?
  • Om det inte fanns några begränsningar, vad skulle du då vilja göra?
  • Vad pirrar igång i dig?


Vi har lätt för att fastna vid hindren istället för att blicka över dem och börja utforska vad som finns bakom, din inre längtan. Kommer du i kontakt med din inre längtan och dina inre behov så är det lättare att se vad du behöver göra för att komma dit. Så vänd på dina tankar, sluta stirra på hindren och börja utforska vad som finns bakom, din längtan. 

Du kanske har ett arbete du trivs med men din fritid ger dig ingen mening. Oavsett så handlar det om att komma i kontakt med din inre längtan dina djupaste behov. Vill du ha hjälp med det så startar kursen "Hitta din passion, din mening i livet” mycket snart.

Sätt dig ner och skriv om din inre längtan, låt pennan få flöda. Du är värd att leva fullt ut.

Ha det bäst❤️
Ulrika

Ps. Ladda gärna ner "Hur du kommer i kontakt med din inre längtan, din passion" här nedanför.

Jag tycker mig se tre typer:

  1. De som förs fram i livet av slumpen, det ena arbetet leder till det andra.
  2. De som arbetar med det de har utbildat sig till (eller haft sen början), det de kan men egentligen inte vill arbeta med.
  3. De som följer sitt hjärta och tar medvetna val för att få arbeta med det de verkligen älskar.

Inget av dem är fel så länge du mår bra och trivs med ditt liv. Personligen har jag gått från 1 till 2 till 3. För mig har det varit en naturlig process då det har gått hand i hand med min personlig utveckling. Min tro är att det är en ganska vanlig och naturlig process. 

Vi blir påverkade

Vi blir tidigt i livet påverkade i vad vi borde göra av både föräldrar, skolan och samhället. Jag tänker mycket på det nu när jag har en son som ska välja linje till gymnasiet.

Jag ser att många föräldrar påverkar sina ungdomar med vad som är bra att ha i sin utbildning. Självklart är det av välmening men oj vilken påverkan vi har. Det är svårt att inte göra det. Vi vill så gärna att det ska bli rätt. Men handen på hjärtat, vad vill vårt barn?

Så hur gör jag?

Jag ställer frågor till min son om vad han älskar att göra, vad han brinner för. Det är få förunnat att vid 16 års ålder veta vad man vill arbeta med i framtiden. Men att utforska vad min son gillar att göra, kan visa en riktning i vad han kan söka för linje. Att även göra tvärtom, vad han inte gillar kan vara en indikation åt vilket håll han inte ska gå. 

Precis så får mina kursdeltagare göra i Hitta din passion, din mening i livet. De får utforska lusten som finns bakom alla gamla föreställningar och begränsningar de har fått med sig i sin uppväxt för att hitta fram till sin lust, det som ger dem mening i livet.

För visst ska vi leva livet fullt ut?! Varför ska du gå till ett arbete som du vantrivs med då du spenderar större delen av din dag där? Det ska jag skriva mer om nästa gång. Men fundera på den frågan tills dess. 

Ha det bäst!
Ulrika

Januaris tema - din inre längtan.

Temat för januari månad handlar om drömmar, din inre längtan, dina djupaste behov. Tänk om alla vågade följa sin inre längtan istället för andras förväntningar. Jag kan se hur bra alla då skulle må. För visst är det väl så att när vi går emot vår inre längtan, våra innersta behov. Det är då det skapas motstånd och skaver inombords. Något känns inte bra, det kan visa sig som i kryp i kroppen, oro i magen, ångest, låg energi, trötthet etc. 

Vad menar jag med inre längtan?

Det du längtar efter. Det kan vara allt från att få en bättre relation, ett annat yrke, mindre stress, mer tid för det du älskar att göra, starta eget, skriva en bok, läsa mer, skapa mer etc. Det handlar om att börja lyssna till din inre röst som viskar till dig, den som kommer från ditt hjärta och inte från din hjärna. Vad är det du verkligen längtar efter och skulle vilja göra?

Det handlar om att börja ta dig själv på allvar.

Det handlar om att slänga gamla föreställningar och mönster om hur det ”ska vara”. Det handlar om att inte vara andra till lags mot din vilja. Det handlar om att börja sätta gränser. Det handlar om att stå upp för det du tror på och det du behöver. Det handlar om att börja skala av det som tar din energi för att ge plats för det som ger dig energi. Det handlar om att göra det du verkligen mår bra av, det som ger dig energi. Det handlar om att LEVA fullt ut.

Är du värd ett drömliv?

Tänk att varje kväll få lägga sig och längta till nästa dag för att du har skapat dig ett liv som du verkligen mår bra av. Visst är du värd det? Ge dig tid att stanna upp och lyssna inåt efter vad du verkligen längtar efter och ha modet att följa din inre röst. Ta ett steg i taget och skapa de förändringar du vill se. 

Övning

  1. ​​​​​​Varför lever du inte din drömvardag redan idag?
  2. Vad är det som hindrar dig?
  3. Hur kan du komma förbi det?
  4. Vad är ditt första steg? Gör det nu!


Du får gärna lämna en kommentar om du har en fråga eller reflektion.

Ha det bäst!
Ulrika

Ps. Vill du utforska din inre längtan. Klicka HÄR för att läsa mer.

Arkiv

Länkar

-