Blogg för sensitiva Prestationsprinsessor

Jag hoppas verkligen att du vågar det, för du är värd att leva det liv du faktiskt vill leva. Många kan få fel uppfattning om att det är egoistiskt, men vad är det för egoistiskt att leva det liv man själv vill ha? Alla borde göra det. Det är ditt liv och ingen annans så sluta bry dig om vad andra tycker och tänker. Välj istället att omge dig med människor som älskar dig för den du är och som du kan vara en förebild för. 

Jag hade en kursdeltagare som hade svårt att visionera sitt drömliv till en början då hon trodde det var ”tvunget” till att vara storslaget. När hon insåg att hon kunde slänga den föreställningen och istället acceptera att hon ville leva ett relativt ”enkelt” liv så kändes det riktigt bra för henne och det frigjorde en massa blockeringar och skapade lust till att nå målet. Jag kan tycka att ett enkelt liv är storslaget. Och vad som är ett ”enkelt” liv för någon kan vara ”storslaget” för någon annan. Vi måste slänga våra föreställningar och våga följa det vi själva vill ha. Och kom ihåg att det här kan ändras genom åren så återkom till frågorna: Vart står jag? Vart är jag på väg? Vart vill jag? Lycka till!

Planering kan för vissa människor låta tråkigt, men har du en tendens att stressa upp dig så kan planering vara A & O. För oftast handlar stress om otillräcklighet, brist på kontroll och att allt snurrar runt i huvudet som i ett kaos och det får pulsen att öka. 

Att samla sig på söndagskvällen (eller annan passande kväll) och planera den kommande veckan kan lugna dig och minska stressen. När du får ned dina tankar på papper eller i datorn och ser att planeringen håller så kan du släppa känsla av att inte ha kontroll. 

Om planeringen nu mot förmodan skulle spricka i veckan så vad gör väl det? Vad är det värsta som kan hända? Jag kan nästan till 100 % gissa att det inte kommer innebära något livshotande eller? Det kanske t.o.m. är så att du är en av dom som skulle behöva släppa på kontrollen? 

Sänk kraven på dig själv. Skala av så mycket det bara går omkring dig med aktiviteter, materiella saker, förväntningar, föreställningar mm. Börja att leva så enkelt du bara kan för att frigöra tid åt det som ger dig glädje, lycka till!

Har du en dröm eller något mål som du vill uppfylla? Gör något varje dag som leder dig mot ditt mål. Det handlar om att ta små steg mot målet varje dag. De ska helst vara så små så att det känns löjligt lätt att göra dom, för då blir dom gjorda! Skapa en handlingsplan och sätt delmål då du belönar dig själv för framgångarna, FIRA med något som ger dig energi i vardagen. Men viktigast av allt innan du börjar…VARFÖR vill du nå ditt mål? Vad är det som får dig att brinna för att jobba vidare mot målet? Svaret blir din motivation som för dig framåt. Lycka till!