Prestationsprinsessans hjärna går på högvarv

Jenny är sällan närvarande i nuet
Hon ligger alltid steget före i tanken och har löst alla eventuella problem som kan tänkas uppkomma innan de har visat sig. Hjärnan går på högvarv hela tiden. Hon effektiviserar allt till max, hon gillar verkligen inte ineffektivitet. Hon är ofta kritisk och nedvärderande om sina egna prestationer. Ingenting är någonsin tillräckligt bra, allt kan göras bättre.
Jenny längtar efter att kunna stänga av hjärnan, att kunna känna ett inre lugn. Hon skulle vilja vara mer i nuet och inte alltid ”på väg” i tanken. Hon vill känna sig nöjd med sig själv och sitt arbete och inte vara så hård mot sig själv.
När energin tar slut
Många gånger är hennes höga hjärnaktivitet till en stor fördel då hon är snabbtänkt, kreativ och problemlösande. Men ibland är det som att Jennys hjärna tar slut och då blir hon inte rolig. Hon blir lättirriterad och snäser av lite väl skarpt.
Hon skäms över den reaktionen men det bara kommer utan förvarning. Det är som att det går på autopilot och det slutar oftast i tårar hemma i soffan då hon känner sig helt dränerad på energi.
Vad prestationsprinsessan Jenny behöver
Det är inte lätt att vara en sensitiv Prestationsprinsessa. Ibland tar det nämligen stopp efter för mycket presterande både fysiskt och mentalt.
Vad Jenny är i stort behov av är ÅTERHÄMTNING. Att hitta små stunder av att bara få vara, gärna i naturen och för sig själv.
Kan du känna igen dig i när bägaren rinner över och det bara tar stopp, vad gör du då och hur kan du förhindra att du hamnar där? Dela gärna med dig av tips.
Bästa hälsningar
Ulrika
30 april är det ny kursstart för Prestationsprinsessan.
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Karin Haglund » Varför är New Zenler bra?: ”Hej! Just använt länken ovanför för att testa New Zenler. Spännande. Har sökt oc..”
-
Azadeh » Är du medveten om din Prestationsprinsessa?: ”Så bra skrivet, hög igenkänningsfaktor! ”
-
Gunnel » Vad kan du sälja online som ger dig friheten att styra din tid?: ”Hej! Hittade sidan här just nu, den verkar intressant. Jag skulle vilja lage en ..”
-
Lasse Frid » Hur du lägger upp din kurs eller medlemsportal online: ”Väldigt spännande! Två frågor: Jag kan se risken med att he en extern, utländsk ..”
-
Anna » Hur du skapar en mockup (skärmbild): ”Men sååå enkelt! TACK för tipset! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
amelia vad är meningen med livet? semester, högkänslig, återhämtning, förväntningar, känslan av otillräcklighet hitta din mening i livet återhämtning tankar konsten att räcka till hjärnspöken våga synas starta eget julstress hjärnan högkänslighet prestationskrav högpresterande prestationsprinsessa högkänslig duktig flicka hsp high sensitive person högprestarande meningen med livet utveckling att följa sitt hjärta högkänslig, starta företag, följa sitt hjärta nätverkande vad innebär det att skapa ett liv utifrån din inne byta yrke inre längtan passion tankesabotörer överväldigad