ulrikahederberg

Högkänsliga har djup närvaro

Högkänslig

En högkänslig person har ett djup och en närvaro som många andra saknar. Vi kan njuta till fullo av ensamhet, men vi kan även vara sociala.

Studier visar att drygt en tredjedel av oss högkänsliga är utåtriktade, men upplever kallprat som frustrerande. Vi vill ha de djupa meningsfulla samtalen.

En högkänslig person får ofta bra kontakt med andra, men orkar inte umgås lika länge som andra. Mycket beror på att vi är 100 % närvarande i mötet och samtidigt tar in allt runtomkring oss, det tar energi. 

Jag anser att det viktigaste för en högkänslig person (HSP) är att lära känna sig själv på djupet, hur just du fungerar fysiskt och mentalt. Då kan du lära dig att styra din tid och dina möten så att du får tid till reflektion och återhämtning som är så viktigt för dig. Ta dig själv och dina behov på allvar.

Känner du igen dig? Skapar du tid och utrymme för dig själv med reflektion och återhämtning?

Ta hand om dig!
Ulrika

Är du högkänslig? Testa dig HÄR

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln