Hur ofta dras du in i dramatriangeln?
Vi alla gör det mer eller mindre. Jag gjorde det igår när jag blev arg. Oftast dras vi in i den när det är något som berör våra inre sår eller starka värderingar.
(Klicka HÄR för att läsa gårdagens inlägg)
Exempelvis blev jag arg i går för att min son och andra med särskilda behov blir orättvist behandlade, när de bara får anpassa sig, när inte deras behov blir tillgodosedda för att de inte har förmågan att stå upp för sig själva. De får helt enkelt bara gilla läget. Det gör mig riktigt arg.
Men hjälper det att bli arg? .
Ja, om jag uttrycker mig sakligt och bestämt. Nu tycker jag nog att jag delvis gjorde det igår i mejlet. Men det bästa hade varit om jag i situation hade kunnat tala om för henne att hennes attityd inte var okej och att jag förstår att hon är pressad, men att det inte ger henne rätten att förminska oss.
Då hade jag inte dragits in i dramatriangeln utan hade istället satt stopp för det och kanske även fått henne att stanna upp. Det kan ha lett till en bättre och mer förstående dialog.
Jag vill dela med mig av ett bra Youtubklipp där du får förståelse för dramatriangeln. Fundera över när du dras in i dramatriangeln och hur du kan hålla dig utanför den då det skapar bättre relationer och dialoger.
Ha det bäst!
Ulrika
Video skapad av Lauren Kress
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Agneta Björck » Varför är New Zenler bra?: ”Vill gärna prova :)”
-
Karin Haglund » Varför är New Zenler bra?: ”Hej! Just använt länken ovanför för att testa New Zenler. Spännande. Har sökt oc..”
-
Azadeh » Är du medveten om din Prestationsprinsessa?: ”Så bra skrivet, hög igenkänningsfaktor! ”
-
Gunnel » Vad kan du sälja online som ger dig friheten att styra din tid?: ”Hej! Hittade sidan här just nu, den verkar intressant. Jag skulle vilja lage en ..”
-
Lasse Frid » Hur du lägger upp din kurs eller medlemsportal online: ”Väldigt spännande! Två frågor: Jag kan se risken med att he en extern, utländsk ..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
att följa sitt hjärta utveckling meningen med livet högprestarande amelia vad är meningen med livet? semester, högkänslig, återhämtning, förväntningar, känslan av otillräcklighet hitta din mening i livet återhämtning tankar konsten att räcka till hjärnspöken högkänslighet prestationskrav högpresterande prestationsprinsessa högkänslig duktig flicka hsp high sensitive person högkänslig, starta företag, följa sitt hjärta nätverkande vad innebär det att skapa ett liv utifrån din inne byta yrke inre längtan passion tankesabotörer överväldigad hjärnan julstress starta eget våga synas
Det är bra att bli "rent" förbannad när situationen och bemötande kräver det, tänker jag. När utmaningen och lärdomen handlar om att stå upp - för våra barn, för oss själva. Oavsett vem som har rätt i sakfrågan är vänlighet och ett gott bemötande är a och o i all kommunikation - speciellt med människor i serviceyrken.
När jag vid ett tillfälle frågade min dotters lärare var skolans gränser gick gällande kränkningar (hon kallades både ditten och datten under en jobbig mobbingtid) så fick jag till svar (läs med lätt ironisk röst): "Jag kan säga något om någons hund och de kan ta det som en kränkning"... Gissa om LEJONMAMMAN kom fram i mig!
Gott jobb du gör! <3
Tack för dina fina ord om min hemsida, vad glad jag blir. Ja, jag vill vara transaparant så att mina följare ska känna igen sig. Även om jag har jobbat mycket med min egen personliga utveckling och gått utbildningar under många år, så är även jag en människa som faller i gropar och fällor ibland. Jag är då glad att få dela med mig av verktyg som kan ta mig upp på min väg igen ;)
Tack för att du finns med på resan fina medsyster <3
16 september 2016 08:12:07