SLÄPP OFFER-TÄNKANDET

« Tillbaka

Släpp allt offertänkande

Skyller du ibland på andra, för de svårigheter du har i ditt liv? Känner du dig missförstådd, bitter, arg, tagen för given eller inte tillräckligt uppskattad? Om du svarar ja på någon av frågorna så betyder det att du tillåter dig själv att vara ett offer för omständigheterna. Det kan vara svårt att höra.

Sanningen är att du aldrig är ett offer, såvida du inte tillåter dig själv att känna dig som ett offer. Kan det vara så? Kan det vara så att det är du själv som väljer hur du vill förhålla dig till omständigheterna i ditt liv? Jag är helt övertygad om det.

Testa dig själv under de kommande veckorna. Förändringar kräver tid och ansträngning MEN det kan likaså ske på ett ögonblick. I samma stund som du gör ett val med absolut insikt och klarhet så förändras ditt liv för alltid. Så vad sägs om att släppa allt offertänkande och medvetet välja ditt liv.

ÖVNING - Släpp offertänkandet.
Minns tillbaka på situationer där du har känt dig illa eller orättvist behandlad och ställ dig följande frågor:

Om det finns något jag har lärt mig av den här situationen vad kan det då vara?
Varför tillåter jag mig själv att den här personen eller situationen gör mig till ett offer?
Hur kan jag ändra mitt sätt att se på den här händelsen utan att göra mig själv till ett offer?
Jag har flera valmöjligheter: Behöver jag säga ifrån till den här personen? Behöver jag förändra mitt sätt att se på situationen? Annat?

Är det kanske dags att acceptera att det som har hänt, har hänt och inget idag kan förändra det. Det handlar om acceptans, att acceptera att det är som det är och gå vidare i livet. Välj livet här och nu, istället för att sitta fast i det som varit. All kärlek till dig.

Mvh Ulrika

Kommentera gärna:

Namn E-post (Dold) Hemsida (valfri) Kommentar

Visa 2 kommentarer >>

Piedra • 3 maj 2016 08:43:06
Jag tycker nog faktiskt att man kan vara ett offer för olyckliga omständigheter. Men det innebär inte att man inte kan lära sig något av det och att man inte kan använda omständigheterna till att jobba med sig själv. Jag tycker det är fel att säga att man aldrig är ett offer.
Tack för att du delar dina tankar. Alla har vi varit offer mer eller mindre. Det jag talar om är att inte fastna där. Då vi lägger ansvaret för vårt välmående i andras händer eller för omständigheterna. Men självklart ska vi igenom processen.

Exempelvis så hade jag som fick en svårt förståndshandikappad son kunnat fortsätta tycka synd om mig själv och att livet blev så orättvist och hårt. Att alla andra hade det så mycket bättre och att det var så synd om oss som fick kämpa. Jag skulle kunnat vara kvar i det och bara se allt elände och dra ned mig själv mentalt och skylla mitt mående på de yttre omständigheterna och bli bitter.

Eller så kan jag göra som jag gjorde när sorgen hade lagt sig. Jag lyfte blicken och insåg att det är så här livet kommer att vara, så det är lika bra att acceptera det och göra det bäst av det. Jag kan inte förändra det som har hänt. Jag kan välja att börja se alla goda sidor jag nu får vara med om och som jag annars hade missat, lärdomar jag har fått. Jag kan börja uppskatta att jag har en kropp och knopp som fungerar och känna tacksamhet över det. Jag kan känna tacksamhet över att jag bor i Sverige där vi har en bra sjukvård och ett skyddsnät som hjälper oss. Jag kan känna tacksamhet över att vår inte har några svårare sjukdomar etc. Jag kan skapa mig själv ett bra liv med de förutsättningar som vår familj har.

Jag hoppas det klargjorde mitt inlägg om att vi alltid kan välja att ta oss ur ”offer-rollen” och ta ansvar för våra liv och våra känslor, ingen annan kan göra det åt oss.

Mvh Ulrika
3 maj 2016 09:16:06
Tone • 1 maj 2016 21:20:34
Det er utfordrende å bryte mønstre som vi er vant med å bruke. Å stille seg selv noen enkle spørsmål er en super måte å ta kontroll over situasjonen og dermed setter i gang en endring
Tack för att du kommenterar Tone. Ja, att ta hjälp av frågor öppnar vårt sinne till att se på situationen med andra ögon. Det är så lätt att springa på i gamla upptrampade tankar istället för att utforska nya. Ha det bäst! Mvh Ulrika
1 maj 2016 21:26:59

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Gunnel » Vad kan du sälja online som ger dig friheten att styra din tid?: ”Hej! Hittade sidan här just nu, den verkar intressant. Jag skulle vilja lage en ..”
Lasse Frid » Hur du lägger upp din kurs eller medlemsportal online: ”Väldigt spännande! Två frågor: Jag kan se risken med att he en extern, utländsk ..”
Anna » Hur du skapar en mockup (skärmbild): ”Men sååå enkelt! TACK för tipset! ”
Britt » Att manifestera dina önskningar (del 1): ”Har hört om detta flera gånger men aldrig kommit till skott. Skriva varje dag sk..”
Lotta Olsson » Sätt ljus på din Prestationsprinsessa: ”Hej fina Ulrika, Tack för att du delade din story. Kände mig så väl igen i myck..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

amelia vad är meningen med livet? semester, högkänslig, återhämtning, förväntningar, känslan av otillräcklighet hitta din mening i livet återhämtning tankar konsten att räcka till hjärnspöken våga synas starta eget julstress hjärnan högkänslighet prestationskrav högpresterande prestationsprinsessa högkänslig duktig flicka hsp high sensitive person högprestarande meningen med livet utveckling att följa sitt hjärta högkänslig, starta företag, följa sitt hjärta nätverkande vad innebär det att skapa ett liv utifrån din inne byta yrke inre längtan passion tankesabotörer överväldigad