HÖGKÄNSLIGHETENS TOPPAR & DALAR

HÖGKÄNSLIGHETENS TOPPAR & DALAR
Som högkänslig får jag låga dagar. De kan komma helt oväntat och nu för tiden sträcker de sig oftast bara över några dagar tack vare att jag accepterar att jag hamnar där, istället för att skjuta det ifrån mig och stånga huvudet i väggen.
ORSAKEN
Orsaken till att jag hamnar där är att jag har haft en period med mycket intryck som bearbetas på djupet. Det är så många av oss högkänsliga fungerar.
Tidigare tryckte jag undan den låga energin / känslan och ville att den skulle försvinna. Men det gör det bara värre. Det är ju 10 ggr roligare att vara på topp där energin flödar för fullt och idéerna sprutar, istället för att vilja dra täcket över huvudet och vara så himla skör. Men för att kunna vara på topp så måste min kropp få återhämtning och det är vad som ges de här dagarna.
ÅTERHÄMTNING
Jag gör minmalt. Jag känner in vad jag behöver och ger mig det i form av vila, skogspromenader, skriver, tittar på film för att stänga av tankarna, gör det nödvändigaste i mitt arbete etc. Jag gör helt enkelt det jag vill och behöver för stunden. Jag tar hand om mig själv med insikten om att jag vet att det är övergående och att batteriet fylls på och att det är inget FEL på mig. Det är så här mitt system fungerar.
Känner du igen dig? Hur hanterar du dina låga dagar? Dela gärna med dig i en kommentar.
Jag kan varmt rekommendera boken ”Drunkna inte i dina känslor” som beskriver hur det kan vara att vara högkänslig.
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Agneta Björck » Varför är New Zenler bra?: ”Vill gärna prova :)”
-
Karin Haglund » Varför är New Zenler bra?: ”Hej! Just använt länken ovanför för att testa New Zenler. Spännande. Har sökt oc..”
-
Azadeh » Är du medveten om din Prestationsprinsessa?: ”Så bra skrivet, hög igenkänningsfaktor! ”
-
Gunnel » Vad kan du sälja online som ger dig friheten att styra din tid?: ”Hej! Hittade sidan här just nu, den verkar intressant. Jag skulle vilja lage en ..”
-
Lasse Frid » Hur du lägger upp din kurs eller medlemsportal online: ”Väldigt spännande! Två frågor: Jag kan se risken med att he en extern, utländsk ..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
högprestarande amelia vad är meningen med livet? semester, högkänslig, återhämtning, förväntningar, känslan av otillräcklighet hitta din mening i livet återhämtning tankar konsten att räcka till hjärnspöken våga synas starta eget julstress högkänslighet duktig flicka högpresterande prestationsprinsessa högkänslig prestationskrav hsp high sensitive person meningen med livet utveckling att följa sitt hjärta högkänslig, starta företag, följa sitt hjärta nätverkande vad innebär det att skapa ett liv utifrån din inne byta yrke inre längtan passion tankesabotörer överväldigad hjärnan