Reflektion i juletid
Julen är för många en härlig tid men kärleksfullt umgänge. Men för en del så kan julen vara laddad med ångest. Speciellt om du är en person som ha lätt för att vara andra till lags och glömma bort dina egna behov. Stanna upp och fråga dig själv hur DU skulle vilja fira din jul. Vad är viktigt för just dig?
Har du familj så sätt er ned och prata om vilka förväntningar ni har och hur ni som familj faktiskt skulle vilja fira er jul. Du kanske blir förvånad, din familj kanske likaså vill ha en annorlunda jul långt bort från er tidigare tradition? Ibland vågar vi inte uttrycka vår inre längtan med rädsla för att såra någon. Men oftast så innebär det att du som vågar blir den som då öppnar upp för andra att våga uttrycka sin längtan.
Ofta så springer jularna på i traditionens tecken men många familjekonstellationer förändras så det är inte lika lätt att hålla traditionen som den en gång var och det kan skapa spänningar som ingen egentligen mår bra av. Julen ska vara en tid för återhämtning och umgänge med dom du älskar. Julen ska inte bestå av krav, förväntningar och tvång mot din vilja. Så stanna upp och känn efter djupt inom dig själv hur DU faktiskt vill fira din JUL och hitta modet att göra det. God Jul!
Är du en person som älskar julen eller är du en som känner stress och ångest över julen? Oavsett så ställ dig frågorna:
- Hur vill du egentligen fira din jul?
- Vad hindrar dig från att göra det?
- Vad har du för förväntningar på julen? (stämmer de överens med din familj?)
- Hur kan du sänka förväntningar och krav som du har på dig själv?
- Hur kan du se till att njuta av den här julen på bästa sätt?

Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Agneta Björck » Varför är New Zenler bra?: ”Vill gärna prova :)”
-
Karin Haglund » Varför är New Zenler bra?: ”Hej! Just använt länken ovanför för att testa New Zenler. Spännande. Har sökt oc..”
-
Azadeh » Är du medveten om din Prestationsprinsessa?: ”Så bra skrivet, hög igenkänningsfaktor! ”
-
Gunnel » Vad kan du sälja online som ger dig friheten att styra din tid?: ”Hej! Hittade sidan här just nu, den verkar intressant. Jag skulle vilja lage en ..”
-
Lasse Frid » Hur du lägger upp din kurs eller medlemsportal online: ”Väldigt spännande! Två frågor: Jag kan se risken med att he en extern, utländsk ..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
högprestarande amelia vad är meningen med livet? semester, högkänslig, återhämtning, förväntningar, känslan av otillräcklighet hitta din mening i livet återhämtning tankar konsten att räcka till hjärnspöken våga synas starta eget julstress högkänslighet duktig flicka högpresterande prestationsprinsessa högkänslig prestationskrav hsp high sensitive person meningen med livet utveckling att följa sitt hjärta högkänslig, starta företag, följa sitt hjärta nätverkande vad innebär det att skapa ett liv utifrån din inne byta yrke inre längtan passion tankesabotörer överväldigad hjärnan
Du kanske får oväntad respons. Jag trodde det var viktigt för min son att fira jul hemma med allt vad traditionen innebär. Men han kan absolut tänka sig att åka iväg ;) Lycka till och njut först av en skön sommar och ställ lika frågor inför semestern ;)
19 februari 2015 20:31:33